主持人的話(huà)

    說(shuō)到整天奔波在外，無(wú)法按時(shí)進(jìn)餐而導(dǎo)致胃病的人群，人們首先就會(huì)想到出租車(chē)司機(jī)。但是，一項(xiàng)針對(duì)京滬粵三地外企白領(lǐng)進(jìn)行的胃健康調(diào)查顯示，白領(lǐng)胃健康指數(shù)普遍偏低，腸胃患病率最高達(dá)24%，已經(jīng)超過(guò)了出租車(chē)司機(jī)。飲食無(wú)規(guī)律，腸胃不適應(yīng)現(xiàn)象有沒(méi)有找上你？你想方設(shè)法自我保護(hù)了嗎？

    輸?shù)艚】祫澆粊?lái)

    云云 27歲 醫(yī)生

    對(duì)年輕白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，鼓了錢(qián)袋、壞了腸胃是一樁賠本買(mǎi)賣(mài)。我哥的一個(gè)大學(xué)同學(xué)比我大四歲，我在大學(xué)時(shí)他就對(duì)我有“意思”，可是后來(lái)我哥就不再提這事了。

    向哥打聽(tīng)，原來(lái)那同學(xué)聰明能干事業(yè)心強(qiáng)，很快就被提拔為地區(qū)主管，月薪已上五位數(shù)，還買(mǎi)了一套三室一廳的新房子�？纱鷥r(jià)也不小，每天工作十幾小時(shí)，早上吃麥片當(dāng)早飯；中午匆匆吃盒飯應(yīng)付了就接著干；晚上又有數(shù)不清的飯局要應(yīng)酬。一年到頭還要在全國(guó)飛來(lái)飛去出席會(huì)議和會(huì)談，在飛機(jī)上“吃飯”是常事，卻沒(méi)有時(shí)間談戀愛(ài)和休息。

    我哥結(jié)婚時(shí)，他是下了飛機(jī)直奔婚宴的。我見(jiàn)到他被嚇了一跳，五年前風(fēng)流倜儻的小伙子竟已禿了半個(gè)頭，剩下的只是白發(fā)和皺紋！面對(duì)滿(mǎn)桌酒宴，他既不敢喝酒也很少動(dòng)箸，卻沒(méi)有忘了吃藥。原來(lái)他的胃病不輕，已經(jīng)發(fā)生過(guò)胃出血。這就是飲食無(wú)規(guī)律、工作無(wú)節(jié)制的結(jié)果。

    我是又敬佩他的敬業(yè)，又可憐他的透支健康。難怪至今還是光棍，哪個(gè)姑娘愿意把終身托付給只有事業(yè)而沒(méi)有健康的男生呢？我以醫(yī)生的身份勸他要注意保護(hù)自己的健康，不要賠了“革命本錢(qián)”，給后半生留下麻煩，他只是對(duì)我苦笑。

    胃切除三分之一太嚇人

    COCO 26歲 健身教練

    對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不能按時(shí)吃飯實(shí)在是沒(méi)有辦法的事情。健身課一節(jié)挨一節(jié)，都是上面安排好的，上午10點(diǎn)到下午1點(diǎn)之間的三節(jié)課都是我來(lái)上，休息的時(shí)間都沒(méi)有，就別說(shuō)出去吃飯了。再說(shuō)了，即使有時(shí)間讓我們吃飯，我們也未必能好好吃一頓，吃完了回來(lái)還得接著運(yùn)動(dòng)，上躥下跳不吐出來(lái)才怪。我們的就餐也就成了早中飯一頓，下午茶一頓，夜宵一頓，沒(méi)一頓是正經(jīng)八百在飯點(diǎn)上吃。

    我們幾個(gè)同事都是這樣，有的已經(jīng)好幾年下來(lái)了，基本上腸胃都有一些問(wèn)題。有一次，我聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)教練因?yàn)殚L(zhǎng)年的胃病，越來(lái)越嚴(yán)重，最后做手術(shù)把胃切除了三分之一。我嚇了一跳。本來(lái)，仗著自己年輕，身體好，我從來(lái)沒(méi)有把胃病當(dāng)回事，沒(méi)想到居然后果會(huì)這么嚴(yán)重。我不由為自己的健康操心起來(lái)。肚子不能任由它餓著了，沒(méi)事我會(huì)在包里帶上一些糖果或者巧克力，想到就拿出來(lái)吃一些。

    同事的事傳到了我父母的耳朵里，他們震驚的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我，苦口婆心勸我換個(gè)安穩(wěn)的工作。我也慢慢開(kāi)始了這方面的考慮，當(dāng)教練畢竟吃的是青春飯，再過(guò)兩年，趁身體還可以，我應(yīng)該會(huì)換個(gè)工作環(huán)境。

    找個(gè)鐘點(diǎn)阿姨管我飯

    琴琴 25歲 外貿(mào)

    年初換了一家公司工作，寫(xiě)字樓地處鬧市，逛街購(gòu)物不要太方便哦。但時(shí)間長(zhǎng)了，我就發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，我們沒(méi)有食堂，雖然大樓里里外外飯館林立，但最簡(jiǎn)單的商務(wù)套餐沒(méi)四五十

    元也下不來(lái)，請(qǐng)人吃飯還湊合，要是一個(gè)人也天天這么消費(fèi)，不是太奢侈了么。于是，填飽肚子成了我頭疼的問(wèn)題，本來(lái)工作時(shí)間就夠緊的，一忙起來(lái)索性就不吃了，想起來(lái)就到便利店買(mǎi)點(diǎn)零食，一頓午飯就算打發(fā)了。到了晚上，下班已經(jīng)是七八點(diǎn)，想想實(shí)在不知道吃什么好，餓著肚子回家，自己也懶得做，常常是下點(diǎn)面條湊合。要么就是等著男朋友下班，兩個(gè)人一起去外面吃，吃完到家都快十點(diǎn)了，胃里填滿(mǎn)了東西，脹著肚子翻來(lái)覆去睡不著。