過(guò)著饑一頓飽一頓的日子，沒(méi)過(guò)多久胃就提出了嚴(yán)重抗議，好好的胃查出來(lái)居然得了胃炎，胃藥成了常備的東西。早就開(kāi)始為我擔(dān)心的媽媽知道了我的情況，恨不得飛過(guò)來(lái)專門(mén)為我“買(mǎi)汰燒”。無(wú)奈相隔太遠(yuǎn)，她讓我一定要去找一個(gè)鐘點(diǎn)阿姨，別的不管，兩頓飯一定要保證吃飽，她還囑咐我，這事一定馬上去辦，費(fèi)用她來(lái)幫我出。受不了媽媽天天電話催，我只好到樓下的中介找了一個(gè)鐘點(diǎn)阿姨，早上幫我做好飯裝在飯盒里帶去上班，晚上再來(lái)幫我做一頓換換口味。雖說(shuō)阿姨的手藝不如媽媽好，但吃了一個(gè)多月，我就發(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)肉了，按時(shí)吃飯胃也很少疼了。阿姨還教了我不少東西，周末在家，我能自己照顧自己的胃啦。

    我曾用健康換金錢(qián)

    林子 30歲 技術(shù)研發(fā)

    在我們這些“研發(fā)人員”的圈子里流傳著一個(gè)說(shuō)法：“我們年輕時(shí)，是在用健康換金錢(qián)；等我們老了，只好再用金錢(qián)去買(mǎi)健康。”將來(lái)能不能用金錢(qián)買(mǎi)到健康姑且不談，而我的確是在用健康換金錢(qián)。因?yàn)榉抠J、車(chē)貸、養(yǎng)小孩、贍養(yǎng)老人，還有很多禮節(jié)應(yīng)酬……一句話，若想跟得上周?chē)�群體的平均生活水準(zhǔn)，就得兢兢業(yè)業(yè)拼命工作。

    因?yàn)轫?xiàng)目開(kāi)發(fā)進(jìn)度的需要，這兩年我不斷加班加點(diǎn)，一天在電腦前忙上十來(lái)個(gè)小時(shí)，一周在公司里工作七天，一整年都沒(méi)有休假。有時(shí)候忙起來(lái)，覺(jué)得吃飯都會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，隨便去外面買(mǎi)兩個(gè)包子或是泡一碗方便面就算一頓飯，還有時(shí)甚至干脆就忘了吃飯。

    餓一頓兩頓不要緊，時(shí)間一長(zhǎng)就有些吃不消了。去年我發(fā)現(xiàn)胃不舒服，老是嗝氣反胃，吃什么都不香，不吃也不覺(jué)得餓，時(shí)常還有痛感，一天到晚哈欠連天，疲勞不堪。開(kāi)始我以為是消化不良，消食片、山楂丸吃了一些，無(wú)濟(jì)于事。后來(lái)我懷疑自己是不是得了胃癌什么的，嚇得趕緊去醫(yī)院檢查。還好，不是大毛病，醫(yī)生說(shuō)有點(diǎn)輕微胃潰瘍，只要飲食得當(dāng)，過(guò)一段時(shí)間就能養(yǎng)好。醫(yī)生還警告我，如果不注意保護(hù)，長(zhǎng)期飲食無(wú)規(guī)律，還真有可能會(huì)得大病。

    我相信醫(yī)生并不是在嚇唬我，現(xiàn)在除了盡量按時(shí)吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，我還買(mǎi)了某國(guó)際知名品牌的營(yíng)養(yǎng)蛋白粉加到早餐里，雖然價(jià)格有點(diǎn)貴，但是效果還不錯(cuò)。我自嘲還沒(méi)老就已經(jīng)開(kāi)始用金錢(qián)買(mǎi)健康了，可是不買(mǎi)也不行啊，如果用健康換金錢(qián)，身體透支，最后得了絕癥，那么要錢(qián)還有什么用呢？！

    鬧鐘叫我吃飯

    小章 30歲 業(yè)務(wù)員

    我的胃絕對(duì)算得上“勞動(dòng)模范”，不該餓的時(shí)候，它從來(lái)不餓。我和同事一塊出去，每到飯點(diǎn)都是他們提醒的我，這才想起該祭一祭自己的五臟廟了。多數(shù)時(shí)候，我是一個(gè)人在

    外面跑，常常到了事情告一段落，一看表，已經(jīng)下午兩三點(diǎn)了，有的小飯館連爐子都熄掉了。

    由于自己作息時(shí)間不規(guī)律，吃飯從來(lái)沒(méi)個(gè)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了腸胃的正常工作。時(shí)間長(zhǎng)了，老好人的胃也給我顏色看了，早上吃東西就想吐，到了晚上，胃里一陣一陣地抽，疼得睡不著覺(jué)。醫(yī)生告誡我，再怎么樣首先要做到按時(shí)吃飯。

    我知道自己忙起來(lái)就沒(méi)有時(shí)間概念，于是特地買(mǎi)了一只小鬧鐘上好發(fā)條放在包里，一到飯點(diǎn)就響，提醒我該吃飯了。老媽知道我的毛病，自告奮勇當(dāng)起了監(jiān)督，到了飯點(diǎn)就給我打電話問(wèn)我吃了沒(méi)。漸漸地，到點(diǎn)吃飯也就條件反射地養(yǎng)成了習(xí)慣，現(xiàn)在，我的胃很少再鬧不舒服。

    我有話要說(shuō)

    我之前得過(guò)胃潰瘍，每次吃好飯胃就狂痛，后來(lái)去醫(yī)院做了胃鏡，配了點(diǎn)藥。其實(shí)最主要還是調(diào)整飲食習(xí)慣，不要亂吃東西，而且一定要按時(shí)吃，早飯是最重要的，晚餐不要吃太多。雖然這些說(shuō)起來(lái)容易，其實(shí)做起來(lái)蠻難的，因?yàn)橛袝r(shí)候工作忙起來(lái)飯也忘記吃。我建議白領(lǐng)們?cè)趩挝豢梢苑劈c(diǎn)餅干或者蛋糕什么的，餓了就吃一點(diǎn)，千萬(wàn)不能屏住不吃，這對(duì)胃很傷的。經(jīng)過(guò)慢慢調(diào)理，現(xiàn)在我的胃病好了很多了。所以關(guān)鍵還是要靠自己。